Узнайте, подойдет ли вам горячая ванна при рассеянном склерозе. Наш тест поможет определить, безопасно ли для вас использовать этот метод улучшения самочувствия. Проверьте свои знания и убедитесь, что вы делаете правильный выбор для своего здоровья.
1. Как часто вы испытываете обострения РС?
— Раз в месяц
— Раз в год +
— Никогда
2. Какую температуру воды вы предпочитаете для ванны?
— 35-37°C +
— 38-40°C
— 41°C и выше
3. Как долго вы обычно принимаете ванну?
— 10-15 минут +
— 20-30 минут
— Более 30 минут
4. Испытываете ли вы чувствительность к теплу?
— Да +
— Нет
— Иногда
5. Есть ли у вас проблемы с сердцем?
— Да
— Нет +
— Не знаю
6. Как вы оцениваете свое общее самочувствие?
— Хорошее +
— Удовлетворительное
— Плохое
7. Есть ли у вас хронические заболевания, кроме РС?
— Да
— Нет +
— Не знаю
8. Принимаете ли вы лекарства для снижения температуры?
— Да
— Нет +
— Иногда
9. Как часто вы занимаетесь физической активностью?
— Редко
— Один раз в неделю +
— Ежедневно
10. Испытываете ли вы усталость после тепловых процедур?
— Да +
— Нет
— Иногда
11. Имеете ли вы опыт приема горячих ванн?
— Да +
— Нет
— Не знаю
12. Как вы обычно справляетесь с обострениями?
— Лекарства
— Отдых +
— Физическая активность
13. Как часто вы посещаете врача?
— Редко
— Один раз в месяц +
— Один раз в год
14. Испытываете ли вы стресс?
— Да
— Нет +
— Иногда
15. Как вы оцениваете свое психологическое состояние?
— Спокойное +
— Напряженное
— Депрессивное