🧠 Эффект Зейгарник и Овсянкиной: почему незавершённые дела не дают нам покояДва советских психолога, учившиеся в одном университете, открыли феномены, которые каждый из нас испытывает ежедневно. Вот что это такое и как они работают:📚 История открытия→ Блюма Зейгарник (1900–1988) — советский психолог, ученица Курта Левина.→ Мария Овсянкина (1898–1993) — её однокурсница, эмигрировавшая в Германию.→ Обе исследовали, как люди реагируют на прерванные действия.🧩 Эффект Зейгарник→ Суть: человек лучше запоминает незавершённые задачи, чем завершённые.→ Эксперимент: участникам давали задачи, но некоторые прерывали. Оказалось, что прерванные задания запоминались в 2 раза лучше.→ Пример из жизни:Вы лучше помните недосмотренный сериал, чем все завершённыеНеоконченный разговор «застревает» в памяти🔁 Эффект Овсянкиной→ Суть: прерванная задача вызывает навязчивое стремление завершить её, даже без внешних напоминаний.→ Эксперимент: участники, которых прервали, стремились вернуться к задаче, даже когда их не просили.→ Пример из жизни:Незаконченное сообщение в соцсетях, которое хочется дописатьНесобранный пазл, манивший с полки💡 Практическое применение→ Маркетинг: сериалы с клиффхэнгерами, незавершённые рекламные ролики→ Учёба: лучше запоминать материал, делая перерывы во время изучения→ Тайм-менеджмент: составление списков дел снижает напряжение от незавершённых задач🧘 Как использовать себе на пользу?
Проверьте свои знания о рассеянном склерозе с нашим онлайн-тестом. Узнайте больше о симптомах, диагностике и лечении этого аутоиммунного заболевания. Подтвердите свои знания и получите полезную информацию для поддержания здоровья.
1. Какой орган поражается при рассеянном склерозе?
— Печень
— Почки
+ Центральная нервная система
2. Какой из следующих симптомов чаще всего встречается при рассеянном склерозе?
— Повышенная температура
— Боль в суставах
+ Слабость и онемение
3. Какой метод диагностики наиболее часто используется для подтверждения рассеянного склероза?
— Рентгенография
— Электрокардиограмма
+ Магнитно-резонансная томография (МРТ)
4. Какой из следующих факторов не является триггером обострения рассеянного склероза?
— Стресс
— Инфекции
+ Физическая активность
5. Какой тип рассеянного склероза характеризуется постепенным прогрессированием симптомов без ремиссий?
— Ремиттирующий
— Первично-прогрессирующий
+ Вторично-прогрессирующий
6. Какой из следующих препаратов часто используется для лечения рассеянного склероза?
— Аспирин
— Парацетамол
+ Интерферон бета
7. Какой из следующих симптомов может указывать на рассеянный склероз?
— Повышенное давление
— Сахарный диабет
+ Проблемы с зрением
8. Какой возраст наиболее часто связан с диагностикой рассеянного склероза?
— До 10 лет
— 60-70 лет
+ 20-40 лет
9. Какой из следующих факторов не является риском развития рассеянного склероза?
— Генетическая предрасположенность
— Курение
+ Высокое потребление витамина D
10. Какой из следующих симптомов может быть признаком обострения рассеянного склероза?
— Головная боль
— Боль в животе
+ Проблемы с координацией
11. Какой из следующих методов лечения не используется для рассеянного склероза?
— Иммуномодуляторы
— Гормональная терапия
+ Антибиотики
12. Какой из следующих симптомов может указывать на рассеянный склероз?
— Повышенная потливость
— Гипертония
+ Мышечная слабость
13. Какой из следующих факторов может ухудшить состояние при рассеянном склерозе?
— Сон в темной комнате
— Умеренные физические нагрузки
+ Высокая температура окружающей среды
14. Какой из следующих симптомов может быть признаком обострения рассеянного склероза?
— Повышенная температура
— Боль в спине
+ Проблемы с речью
15. Какой из следующих факторов не является причиной развития рассеянного склероза?
— Вирусные инфекции
— Генетическая предрасположенность
+ Травмы головы
🧠 Эффект Зейгарник и Овсянкиной: почему незавершённые дела не дают нам покояДва советских психолога, учившиеся в одном университете, открыли феномены, которые каждый из нас испытывает ежедневно. Вот что это такое и как они работают:📚 История открытия→ Блюма Зейгарник (1900–1988) — советский психолог, ученица Курта Левина.→ Мария Овсянкина (1898–1993) — её однокурсница, эмигрировавшая в Германию.→ Обе исследовали, как люди реагируют на прерванные действия.🧩 Эффект Зейгарник→ Суть: человек лучше запоминает незавершённые задачи, чем завершённые.→ Эксперимент: участникам давали задачи, но некоторые прерывали. Оказалось, что прерванные задания запоминались в 2 раза лучше.→ Пример из жизни:Вы лучше помните недосмотренный сериал, чем все завершённыеНеоконченный разговор «застревает» в памяти🔁 Эффект Овсянкиной→ Суть: прерванная задача вызывает навязчивое стремление завершить её, даже без внешних напоминаний.→ Эксперимент: участники, которых прервали, стремились вернуться к задаче, даже когда их не просили.→ Пример из жизни:Незаконченное сообщение в соцсетях, которое хочется дописатьНесобранный пазл, манивший с полки💡 Практическое применение→ Маркетинг: сериалы с клиффхэнгерами, незавершённые рекламные ролики→ Учёба: лучше запоминать материал, делая перерывы во время изучения→ Тайм-менеджмент: составление списков дел снижает напряжение от незавершённых задач🧘 Как использовать себе на пользу?
